Batido de plátano

Sábado, 26 Enero 2008

A todos los que nos gustan los dulces en algún momento nos ha dado un arrebato con la leche condensada… y luego nos hemos sentido culpables… para evitarlo: tomarla con fruta, así saciamos nuestras ansias de azucar mientras ayudamos un poco a nuestro cuerpo con comida sana. Para ello necesitaremos:

4 plátanos
1 bote pequeño de leche condensada
4 yogures de limón

Se trocean los plátanos y se juntan en el bote de la batidora con el resto de los ingredientes. Batimos bien hasta que no queden grumos y servimos bien fresquito. Para ello basta con haber tenido todo en la nevera antes de prepararlo.

Si por cualquier cosa lo preparais un rato antes de servirlo, guardarlo en la nevera y antes de servirlo en los vasos o copas volved a revolverlo para mezclar bien todos los ingredientes.
Batido de plátano
Para presentarlo podéis poner canela molida, frutos rojos o barquillo… todo a gusto del consumidor, pero recordad: ese detallito en la presentación es lo que os hará quedar como el perfecto anfitrión detallista.

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Etiquetas: barquillo, canela, leche condensada, platano, yogur de limón
Autor: tora | Categorías: Comida joven | Enviar por correo | Compartir:

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3 comentarios en “Batido de plátano”

#1 Rabanomen - Enero 27th, 2008 - 1:30 pm: Tora premio gastronomia ya xD
#2 sergi - Febrero 21st, 2008 - 8:29 pm: Señorita Tora, hice su receta, y de sabor estaba bastante bien, pero a las dos cucharadas me sentía saciado. Lo he pensado y creo que con un poco de leche rebajaríamos esa sensación de empacho, ¿qué opinas?.
#3 tora - Febrero 21st, 2008 - 8:34 pm: Evidentemente una receta basada en plátano y leche condensada es u Plato “fuerte” tanto por su textura como por su “contundencia”. Es una buena opción después de una comida ligera o como merienda, y desde luego, si notamos esa sensación de empacho podemos rebajarlo con leche e incluso con un poco de agua

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